Therapeutische Schwerpunkte 

  • - akute Belastungen 
  • - ADHS bei Erwachsenen 
  • - Burn Out 
  • - Ängste
  • - Belastung durch unerfüllten Kinderwunsch
  • - Toxische Bindungen 
  • - Innere Kind-Arbeit
  • - Eifersucht 
  • - Traumatische Erlebnisse 
  • - Stress / Überlastung im Alltag 
  • - Paartherapie
  • - Selbstwertarbeit 
  • - Kommunikationsprobleme - und Training 
  • - Depressionen
  • - Aufklärung für Jugendliche 
  • - Sexualtherapie 
  • - Transsexualität
  • - Krisenbewältigung 
  • Trauer

Was ich Ihnen anbieten kann.

Psychotherapie 


Wenn Ihr Alltag , Ihre Bindungen, Probleme oder Stress an Ihren Kräften zehren, ist es nicht immer einfach, an sich selbst zu denken. Ich bin für Sie da, um Ihnen Schritt für Schritt wieder zum Gleichgewicht 
zu verhelfen. 
Nehmen Sie sich die Zeit für sich selbst und finden Sie heraus, 
wie ich Sie bei diesem Prozess in einer Gesprächstherapie begleiten und unterstützen kann. 

Paartherapie 



Herausforderungen in der Partnerschaft sind kein Zeichen des Versagens. Sie sind ein Zeichen von Liebe. Und Liebe bringt nun mal Herausforderungen mit sich.
  
Ob als Paar oder in Einzelgesprächen - an der Beziehung zu arbeiten ist eine Stärke!

Sexualtherapie



Die Sexualität ist ein zartes Pflänzchen - es benötigt viele verschiedene Komponenten, um wachsen und gedeihen zu können. 

In eine Sexualtherapie können wir den richtigen Nährboden (wieder)finden, um ihre Sexualität wieder aufblühen zu lassen. 

EMDR-Therapie



Mit EMDR wird nicht nur eine beschleunigte Verarbeitung belastender Erinnerungen und Erlebnisse ermöglicht, sondern auch eine kognitive Umstrukturierung, d.h. eine Neubewertung des Erlebnisses sowie eine veränderte Einstellung zu sich selbst und den eigenen Ressourcen.

Aufklärung  


Viele Teenager wünschen sich einen Ansprechpartner zum Thema Aufklärung. 
Aber mit den Eltern über Sex und Liebe reden? 
Das ist oft beiden Seiten peinlich. 
Wenn im Bio-Unterricht Aufklärung ansteht, schämen sich meisten Jugendlichen und wollen das Thema auch im schulischen Kontext schnell hinter sich bringen. 
Bei mir kannst du diskret alle Fragen zum Thema Verhütung, Sex, Liebe und Pubertät ansprechen.

Supervision  


Supervision ist in allen Berufen nötig, in denen Beziehungsarbeit geleistet wird. Sie trägt dazu bei, die Qualität der beruflichen Tätigkeit zu erhöhen, hilft Konflikte zu lösen, eigene Lösungskompetenzen zu entwickeln und berufsbedingte Belastungen zu reduzieren. 

 

Kommunikations-Training 

Ob im privaten oder beruflichen Bereich - Kommunikation ist eines der wichtigsten Bausteine für ein gutes Miteinander. Manchmal hat man das Gefühl, dieselbe Sprache zu sprechen aber nicht dasselbe Alphabet mit einer Person zu haben. Ich unterstütze dabei, eine gute Grundlage für die Kommunikation mit der Umwelt oder in einer Partnerschaft eine aufrichtige, respektvolle und wohlwollende Kommunikationskultur 
zu schaffen. 

Mediation 


Konfliktlösung - klingt einfacher als es in einigen Fällen zu realisieren ist.
Als neutrale Person vermittle ich zwischen zwei zerstrittenen Parteien und führe sachlich und ohne Partei zu ergreifen durch ein Gespräch bis hin zu einer Lösung.   

Bindungs-Anker

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Google Maps weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.

Zustimmen & anzeigen

Kontakt

Privatpraxis Bindungs-Anker
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jana Förster

[email protected]

Adresse

August-Borsig-Ring 40
15566 Schöneiche

Termin auf Anfrage 

Deutschland

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit einverstanden.